รองช้ำ เป็นโรคที่พบได้บ่อยในกลุ่มอาการปวดส้นเท้า ตำแหน่งที่ปวดมักจะอยู่ใต้ส้นเท้า อาการมักจะเป็นเยอะในก้าวแรกๆหลังตื่นนอน ซึ่งในบางคนที่มีอาการเรื้อรังอาจทำให้มีกระดูกงอกเกิดขึ้นได้ !! สาเหตุ โครงสร้างใต้ฝ่าเท้าปกติจะมีพังผืดชิ้นใหญ่ชื่อ Plantar Fascia อยู่ ซึ่งมีจุดเกาะจากเยื่อหุ้มกระดูก (Periosteal) ของกระดูกส้นเท้า (Calcaneus) ไปยังกระดูกข้อนิ้วเท้าต่างๆ พังผืดนี้มีหน้าที่ช่วยซับแรง และกระจายน้ำหนักขณะที่เรายืน เดิน […]
โรคกล้ามเนื้อก้นหนีบเส้นประสาท หรือที่มักเรียกกันว่า “สลักเพชร” เป็นโรคที่มีอาการปวดบริเวณก้นหรือสะโพกทางด้านหลัง ที่เกี่ยวข้องกับโครงสร้างกล้ามเนื้อและเส้นประสาท จึงทำให้เกิดได้ทั้งอาการปวดและชา !! สรีระวิทยา กล้ามเนื้อที่มีปัญหา ชื่อว่า กล้ามเนื้อ Piriformis (พิริฟอร์มิส) (ลูกศรสีแดง) ทำหน้าที่ในการหมุนสะโพกออก กางสะโพก และมีส่วนช่วยในการเหยียดสะโพกไปทางด้านหลัง โดยมีเส้นประสาท
โรคเอ็นสะบ้าเข่าอักเสบ หรือ Patellar Tendinitis เป็นโรคที่พบได้บ่อยในคนที่มีอาการปวดเข่า โรคนี้คืออะไรมาไขข้อสงสัยกัน!!! สาเหตุ เกิดการบาดเจ็บซ้ำๆที่เอ็นสะบ้าเข่า เกิดการอักเสบ ทำให้เส้นเอ็นไม่แข็งแรงเหมือนเดิม ปัจจัยที่ส่งผลให้เกิด ความยืดหยุ่นกล้ามเนื้อขาลดลง กล้ามเนื้อตึง ลักษณะเข่าผิดรูป (misalignment) เช่น ขาเป็ด กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นไม่แข็งแรง กิจกรรมที่มีการกระโดด หรือมีแรงกระแทกบนพื้นที่แข็ง
อาการชามือ โดยเฉพาะบริเวณนิ้วโป้ง ชี้ กลาง ครึ่งหนึ่งของนิ้วนาง มักมีอาการมากขึ้นตอนนอน เกิดจากอะไร วันนี้มาไขข้อสงสัยกัน!!! สาเหตุของโรค พังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ เกิดจากมีแรงกดทับเส้นประสาทมีเดียน (Median Nerve) ที่รอดผ่านอุโมงค์บริเวณข้อมือ (Carpal Tunnel) อาจมาจากโครงสร้างข้อมือผิดปกติ เช่น กระดูกหักหรือเคลื่อน รวมถึงการใช้งานข้อมือซ้ำๆ
